不只是妳們 連身旁的朋友 都說我越來越漂亮 越來越有朝氣 身型整個抽高了阿~~~ 哈哈哈哈 (覺得欣喜若狂 XDDD ) 嚴格說起來 就算去上瑜珈 我體重依舊維持的差不多 165公分 體重50 51 上下 但重點來了 三到四個月的連續課程 讓我的體脂肪率從原本高達29%直接降到25%!! 體脂肪是最難減少的 所以當站上體脂肪機看到數字一直慢慢掉下來 內心真的會超高興的!! 所以 今天我就想來分享 …