相信很多孕媽咪都跟我一樣，一旦開始進入孕期，對於「營養補充」這件事情都做足了功課。以自己的孕期經驗來說，我在第一孕期15、16週以前，最大的願望就是「吃得好睡得好」，希望吃進去的食物可以乖乖待在肚子裡，轉換成充足營養，晚上可以一覺到天亮，不用中途醒來好幾次。
懷孕初期，的確會蠻擔心肚子中的「寶寶會不會營養不足！」，雖然大家甚至醫生都說，寶寶前三個月自帶便當，媽媽要先撐過再說，也不用太在意吃進去的食物，反正只要能先活下去就好！不過，也因為如此，自己在很久之前，就開始蒐集各家『滴雞精』資料，展望第二、三孕期可以做額外的營養補充。
雞精VS.滴雞精，哪裡不一樣?
原本我蠻害怕雞精的味道，後來才知道「雞精」跟「滴雞精」是不同製程的產品；一句話總結，「滴雞精」會較接近原始雞湯的口感，較少腥味，如果妳是喜歡喝雞湯的人，就可以選用「滴雞精」補充額外營養。
「雞精」：雞放入鍋中以高溫高壓隔水蒸煮後，經離心力去除油脂，同時去除膽固醇，濃縮並過濾去除雜質，再經標準化處理後填充包裝，高溫高壓滅菌後可常溫保存，口感已和原始雞湯不同；大部分都有腥味。
「滴雞精」: 雞放進密閉蒸箱加熱後滴出雞汁，使用離心機或靜置分層去除油脂，同時去除膽固醇，並過濾去除雜質後即填充包裝。若再經高溫高壓滅菌可常溫保存，否則需要冷凍保存。因加熱過程沒有經過濃縮處理，口感較接近原始的雞湯，較少腥味。
對於雞精有懼怕的人，應該要給「滴雞精」一個機會，因為它們倆是完全不同的東西啊。
自己是喜歡喝雞湯口感，卻害怕有腥味的人，所以在挑選各家產品直接挑選「滴雞精」相關品牌，加上「滴雞精」含有小分子胜肽、胺基酸、蛋白質、膠原蛋白及一些礦物質等等，分子小，營養補充很方便，更適合孕媽咪做飲用。
更特別的是，滴雞精中富含必需胺基酸中的總支鏈胺基酸（白胺酸、異白胺酸和纈胺酸），這三種胺基酸與身體的促進新陳代謝，增強保護力有關，並且能夠提振精神、增加元氣的感覺。
無論是孕期媽咪為提升提力為寶寶出生做準備，或是產後調整體質，補充關鍵營養素，都可以藉由「滴雞精」來做補充。但要先跟大家說一個正確的飲用觀念，不管是任何品牌的「雞精」或「滴雞精」都是屬於額外的營養補充，而非正餐，所以還是要多從食物中補充營養為自己打好基礎。
以下整理9家滴雞精品牌包含：芳茲、琉元堂、桂格、純煉、娘家、白蘭氏、田記、大成、老協珍，來跟大家分享心得。
９大滴雞精品牌這麼多該怎麼挑？
關於相關比較，我搜尋了網路上大家最在意的幾項，依序排列出來。首先，最重要的就是「口味」了！如果連味道或是口感都喝不下，更遑論長期飲用，因此這將會是第一要討論的重點。
其次是各家的「營養價值」（關於蛋白質、膠原蛋白、總支鏈胺基酸）含量，尤其是滴雞精最重要的營養成分就在於蛋白質及總支鏈胺基酸，其中蛋白質可以幫助身體修復組織並維持肌肉生長，因此挑選滴雞精的時候，可以好好看下營養標示上的蛋白質含量，選擇每100毫升含有6公克以上蛋白質的滴雞精，才算是濃度高、純度高的好滴雞精。
而總支鏈胺基酸則是滴雞精的另一個很重要的營養成分，也是幫助我們滋補強身的重要營養素，因為人體中有９種胺基酸是無法自行製造的，須從外部飲食獲得，而總支鏈胺基酸（為白胺酸、異白胺酸、纈胺酸的含量加總）就包含了其中的３種，它們是人體的必需胺基酸，可以幫助補充體力及元氣，並且提振精神，因此在懷孕期間很適合媽媽們為自己補充能量。
第三是「原料本身」，使用什麼雞隻品種、產銷履歷、打針、飼養方面；那除了營養成分需注意之外，要注意滴雞精使用的原料雞隻，在飼養過程中絕不能施加任何藥物、也不能施打生長激素等促使生長週期加速的化學藥劑，才能夠確保不會有藥物殘留。
也要選擇有完整產銷履歷的滴雞精產品。產銷履歷就像是滴雞精的身分證，代表從生產、製程到加工，每個環節都有受到確實的監督，確保產品的品質以及食品安全，這樣的滴雞精才能喝得安心。
最後才是「價格跟保存方式」，並非價格較低就等同CP值高，更重要的是相同價格是否能補充到更多的營養，以及是否能常溫保存與外出攜帶是否方便，才是其他加分的點。由於冷凍滴雞精常常在保存上積佔太多冰箱空間，而且如果碰到斷電或其他溫度上的變化，常常會有細菌孳生的風險，實在不是很推薦，因此本篇比較都是以常溫滴雞精來作為統一的標準。
九家滴雞精品牌評比
根據以上四大方向，最後會統整表格讓大家直接觀看比較。
第一家：「芳茲」日月養生滴雞精
芳茲生技日月養生滴雞精，這家是朋友推薦給我的，自己在IG上先詢問大家意見的也是這家，回應都是一片好評，就很期待它的味道。
跟其他八家滴雞精相比，我覺得芳茲滴雞精是最符合自己內心對口感與味道的期許，喝起來最像雞湯，口味單純、沒有腥味或是酸味，喝起來也沒有黏膩感，就像媽媽熬煮出來的雞湯一樣爽口好喝，也不會過於濃郁，喝完覺得舒服沒有壓力。因為看到最後，你就知道有些喝起來壓力超大、肩膀超重、超難喝啊XD
芳茲日月養生滴雞精「營養價值」高，跟以下其他品牌相比，蛋白質10g/100ml與膠原蛋白8,980mg/100ml含量都是最高的，甚至比白蘭氏主打膠原蛋白的萃雞精，還擁有更多的膠原蛋白含量；大家在意的總支鏈胺基酸589mg/100ml也是本次評比滴雞精品牌中最高的。
芳茲滴雞精選用有健康證書的青壯年紅羽土公雞，全雞滴煉不加一滴水，具有產銷履歷安心溯源和SGS檢驗（超重要），並榮獲國際雙認證：AA100%無添加3星驗證，完全無使用台灣FDA所列的常見添加物（例如鮮味劑、漂白劑、人工色素）。及Monde selection 產品品質大賞-金獎，這個獎項又被稱為「美食界的奧林匹克」其評定等級幾乎等同於米其林星級！完全就是國際評委都認證！
我覺得「芳茲日月養生滴雞精」光好喝這件事其實已經完勝其他品牌太多了。
第二家：「琉元堂」醇雞精華飲
「琉元堂」醇雞精華飲。一倒出來時，內心產生很大的疑惑，怎麼會這麼白？如果其他家滴雞精都是偏黃色的話，它幾乎就是偏白色，是與想像完全相反的顏色，沒想到連口味喝起來也是。
如果所有的滴雞精都存在某一個特定味階的口感與味道，只是差別在腥味、酸味、濃郁多寡的話，「琉元堂」醇雞精華飲就是沒有要跟大家一樣的意思，自己玩自己的，感覺完全不像在喝雞湯，反而在喝一碗符合大眾口味的白湯。
我個人覺得有好有壞，如果妳是非常懼怕喝雞湯，任何一點有雞味道都無法忍受，但又很想買滴雞精的話，的確可以選這家。
營養價值方面跟其他家相比屬於後段班，蛋白質6.8g/100ml，膠原蛋白與總支鏈胺基酸，官網皆無標示。結論，好喝是好喝，但也蠻有可能會喝心安的！
第三家：「桂格」滴雞精
「桂格」滴雞精，其實對他們家的印象一直停留在各式各樣的穀物燕麥飲，喝過「桂格」滴雞精後，只想說一句，恩～～還是專心做穀物燕麥飲好嗎？
味道上跟「大成」慢熬滴雞精相當類似，重口味同時帶有酸味，會有種刻意用酸味去壓制腥味的感覺，讓人無法再喝第二口的酸味瀰漫。
桂格跟其他家相比營養價值，總支鏈胺基酸521mg/100g，排名第三名。而在價格方面每2.63/ml元，是所有品牌中最便宜。如果你本身沒有在意味道的話，以價格考量為主，也很能接受酸、濃、重口味的話，的確可以買桂格試試。
第四家：「純煉」原味滴雞精
在品嘗各家滴雞精時，我其實在還沒喝之前，光倒的時候就在聞味道。「純煉」原味滴雞精倒出時有濃郁的臭味，味道很重！個人覺得是9家滴雞精裡面最不好喝的，喝的時候還會覺得喉嚨卡著一股味道，難以下嚥。
與其他家相比營養價值，蛋白質6.5g/100ml倒數第二名，官網無標示膠原蛋白與總支鏈胺基酸。
第五家：「娘家」存元堂滴雞精
「娘家」滴雞精，民視八點檔電視劇出的產品。對我來說，屬於重口味的前段班，味道濃郁、也是濃到無法再喝第二口，同時有明顯的雞湯腥味，口味偏酸也偏苦，喝起來壓力蠻大的一款滴雞精。
與其他家相比營養價值，蛋白質8.6g/100ml、總支鏈胺基酸440 mg/100g，算還不錯。
第六家：「白蘭氏」膠原蛋白菁萃雞精
「白蘭氏」膠原蛋白菁萃雞精，我覺得大家會害怕雞精的味道，有沒有可能一半原因都是白蘭氏害的，哈哈哈哈哈，畢竟以前的雞精味道實在太恐怖了阿。
在盲測時，我一喝就說，難不成這就是白蘭氏？果不其然，它口感的確很像在喝膠原蛋白飲的感覺，會有蠻明顯黏稠感在嘴巴裡。嚴格來說，可以排進好喝前段班裡！沒有那麼酸的味道。
與其他家相比營養價值，蛋白質8.4g/100ml、膠原蛋白5300mg/100ml、總支鏈胺基酸官網未標示。
第七家：「田記」溫體鮮雞精
「田記」溫體鮮雞精，倒出來沒有太濃郁的臭味，喝起來跟老協珍差不多，蠻像的，腥味小於老協珍。如果用顏色譬喻的話，老協珍顏色是正紅色的話，田記大概是彩度低一階的紅色，但它們都在紅色的範疇裡，口味濃郁度都類似。
與其他家相比營養價值，蛋白質6.2g/100ml、膠原蛋白、總支鏈胺基酸，官網皆未標示，是九家裡面營養價值最低的，但每ml價格3.1元，價格卻名列前段班。
第八家：「大成」慢熬滴雞精
「大成」慢熬滴雞精算是獨樹一幟，跟其他八家品牌都不一樣，帶點酸味卻不是走濃郁的路線，也不像「琉元堂」純白湯的味道，好喝排不上，但也不會記得它很難喝的一家。
與其他家相比營養價值，蛋白質8.3g/100ml、膠原蛋白與總支鏈胺基酸，官網未標示。
第九家：「老協珍」熬雞精
之前到COSTCO冷藏櫃裡看到老協珍的熬雞精，加上郭富城的口碑，就讓人很想買買看，算是在眾多滴雞精裡面，知名度非常高的品牌。好朋友送給我整盒時非常開心，立刻打開微波後試喝。結果，只喝一口，完全嚇歪，超恐怖的味道！
後來才知道，老協珍除了雞原料以外，再加入豬腩排一起熬煮，我覺得雞跟豬的味道加在一起，實在太腥，口感非常重又偏鹹，濃郁到有點可怕，還帶有酸味；而且這個味道能讓你一喝就記住！當然也有可能，自己本來就對豬味敏感，任何菜如果有豬腥味，我都無法忍受。但如果是熱愛豬肉味道，又喜歡重口味的，那老協珍就很適合你嘗試看看。
與其他家相比營養價值，蛋白質8.8g/100ml位居第二名，每ml價格3.67元，相比品牌為最高單價。
總結心得
總結以上九大品牌，首先在口味上的結論是，基本上滴雞精因為製程的關係，原料雞隻的使用，會讓雞精的味道產生差異。對於自己來說，太濃郁、帶酸、偏苦、有鹹的味道都不太能忍受，可能也是因為孕期的關係，味覺更為敏感。
因此「芳茲日月養生滴雞精」是我覺得所有品牌中最好喝的，非常近似於雞湯清爽醇口的味道；其次是「琉元堂」醇雞精華飲，雖然完全不像滴雞精，但是讓人容易親近白湯味道，不失為一個選擇；再者，「白蘭氏」膠原蛋白菁萃雞精，雖然喝起來有喝膠原蛋白飲的黏稠感，然口味偏淡，算是我還能接受的味道。
再來，這幾家的口味其實都是走濃郁、味道重的路線，差異在於不同等級的帶酸、苦、鹹的表現落差，但喝起來都壓力蠻大的。
包含相似味道的「老協珍」熬雞精與「田記」溫體鮮雞精；用酸味抑制腥味的「桂格」滴雞精與「娘家」存元堂滴雞精；還有一倒出來腥味就很重的「純煉」原味滴雞精。
從營養價值觀看各家，每一家都有標示蛋白質的含量，最高的是「芳茲」與「桂格」滴雞精，都具有10g/100ml含量；其次品牌大部分都落在8-8.8g/100ml之間；最少的是「田記」6.2g/100ml、「純煉」6.5g/100ml與「琉元堂」6.8g/100ml。 再來只有兩家標示「膠原蛋白」含量，「芳茲」的8,980mg/100ml與「白蘭氏」萃雞精5,300mg/100ml，其他家都沒有標示。
猜想應該是產品定位的不同，其他品牌都以一般大眾需要蛋白質，增加保護力或是增強體力作為考量。而像「芳茲日月養生滴雞精」，一開始就是以孕婦及女性滋補為產品的出發點，如果是女生想要購買用來孕期調理身體或是備孕的話，我會推薦購買「芳茲」或是「白蘭氏」，一邊補充營養還能喝進膠原蛋白，根本買一送二的感覺阿。
進一步談到總支鏈胺基酸含量(mg/100g)，有標示的只有三家，「芳茲」最多589mg、其次是「桂格」521 mg、「娘家」440mg，其他都沒有標示「總」支鏈胺基酸含量。
第三部分我們看看各家的「原料本身」，使用什麼雞隻品種、產銷履歷、打針、飼養方面，整理後發現自己喜歡的味道都是由「紅羽土雞」提煉出來，而覺得濃郁或是帶酸偏苦則大多是「黑羽雞」或是老(熟齡)母雞萃取出來的，可以做為大家在網路搜尋的參考，如果你喜歡比較清爽的口感，不妨看看滴雞精原料是否為「紅羽土雞」。
最後「價格跟保存方式」，文章中都是常溫低雞精，包存方便，每天上班帶一包，隔水加熱就能補充營養，如果是需要冷凍冷藏的，我都會覺得有點麻煩。價格與每單包容量相關，大部分品牌一包容量都是50-60ml不等，只有老協珍最少42ml，在單價上最高。總歸來說，每個品牌的單包價格都落在130-160元之間。
洋洋統整的以下品牌各營養數值比較表，歡迎大家參考，
可以以自身需求選擇適合自己的滴雞精～
滴雞精孕期相關問題解答
由於自己的孕媽咪身份，特別詢問營養師，產後調理照顧寶寶可以喝滴雞精嗎？答案是可以！滴雞精含有優質蛋白質及各項營養素，對於孕媽咪在坐月子及照顧寶寶時都是很好的補充，但要注意的一點是在用滴雞精補養時，要避免與一些烤的、炸的、辣的食物一起食用！
其實，我也問營養師是不是直接多吃一些肉，也能補充到這些胺基酸？答案是可以的，但是在孕期中後期，媽媽們常常會因為體質改變，而更需要注意自身的檢驗數值，而一般的肉類除了蛋白質為主要營養素外，脂肪也占了一大部分，且肉類中的蛋白質大多含有飽和脂肪酸，無法像市售滴雞精一樣利用技術去除脂肪及膽固醇，所以對於後期健康檢驗指數偏高的孕媽來說，滴雞精的確是個好選擇。
那麼，何時飲用效果最好呢，營養師建議可以早晨空腹搭配早餐一起飲用，因為經過一整晚的空腹，比較不受干擾，能更完整補充營養。例如滴雞精加上一份三明治或是滴雞精加上一份蛋餅等等，都是蠻好的選擇。
知道你們一定會問，那洋洋自己最推薦哪個品牌呢？我覺得每個人的口感不一，對味道的喜好度也完全不同，也有看到其他部落客寫雞精比較文，都覺得很好喝，也是蠻強的。
自己對這九大品牌的口感味道做了一個心得總評表，不過這只是我的個人主觀感受，不代表所有人立場，我的毒藥也可能是你的蜜糖！
如果像我一樣，在孕期中對各種味道都很敏感，也因此特別怕有奇怪味道的滴雞精的話，選擇「芳茲日月養生滴雞精」，順口而清爽的雞湯味道，完全聞不到腥味，加上沒有其他黏稠的口感，就像喝媽媽煮得雞湯一樣自然，令人滿意。
雖然在前面的口味評比中也有其他幾家味道還不錯的品牌，如琉元堂、白蘭氏等。但在總營養價值上「芳茲滴雞精」的表現還是非常亮眼的，膠原蛋白比白蘭氏高了一些，蛋白質也比琉元堂高，而價格也落在中等價位，所以我會推薦「芳茲」日月養生滴雞精！對於在意口味營養及CP值，又希望可以常溫保存的媽媽們，真的可以嘗試看看。
終於完成這篇滴雞精小論文了，心裡實在非常開心啊，撰寫文章的時間可以說是長達１個多月，如果喜歡請幫我多多按讚、留言、分享給需要的朋友囉。
打完收工。